Les séances d’entraînement et les formations en piscine ont lieu pendant toute l'année (hors vacances scolaires) les mercredis et jeudis de 20h à 22h à l’Espace Aquatique, 80 avenue Paul Alduy à Perpignan :
- les formations de niveau 1 et "jeune plongeur" ont lieu le jeudi de 20h à 22h
- la formation de niveau 2 a lieu le mercredi de 20h à 22h
De nombreuses plongées en mer (plongées d'exploration et plongées d'apprentissage technique) sont aussi organisées toute l’année, au départ de plage ou en partenariat avec des centres de plongée professionnels du département.
Les sessions de formation théorique ont généralement lieu à la Maison départementale des sports, rue René Duguay-Trouin à Perpignan.


Les entraînements, les plongées et les formations sont organisés par groupes de niveau sous la responsabilité d’un ou plusieurs encadrants bénévoles du club, apportant ainsi des conditions d’apprentissage idéales pour une évolution en toute sécurité, agréable et conviviale.
Des séjours plongée sur plusieurs jours, en France ou à l'étranger, sont également organisés chaque année par le club.
Enfin, des sorties conviviales réunissent régulièrement les adhérents et leurs familles autour d'activités diverses (ski, randonnée, repas, ...).
L'assemblée générale ordinaire de l'association "LE DAUPHIN CATALAN" se tient chaque année.
Pour toute demande d’adhésion, rendez vous en page "Adhérer".